Persoonlijk advies?
Opstelling van Mini Horden: De mini horden worden in een rij of patroon op het veld geplaatst. Spelers dribbelen, springen over of tussen de horden door en voeren verschillende bewegingen uit om hun coördinatie te verbeteren.
Variatie in Oefeningen: Er zijn tal van oefeningen die je kunt uitvoeren met mini horden. Enkele voorbeelden zijn hordenlopen (over de horden stappen), zijwaartse hordenstappen, springen met één been, snelle voetsprongen, en meer. De variatie in oefeningen houdt de training interessant en uitdagend.