Persoonlijk advies?
Coördinatie- en conditievaardigheden zijn een belangrijk onderdeel van elke modern en prestatiegerichte sport zoals, voetbal, hockey, handbal, etc. Maar ook bij loopsporten met veel richtingsveranderingen zijn deze vaardigheden een voorwaarde voor een succesvol spel. De coördinatieladder is een hulpmiddel waarmee u in verschillende oefeningsvormen het voetenwerk, de coördinatie en de snelheid uitstekend kunt leren en verbeteren.
Coördinatieladders zijn onmisbare trainingshulpmiddelen in fitnesssporten: bij Functionele Training verhoogt u de snelheid en coördinatie. Tevens ideaal voor het opwarm oefeningen. Trainingsladder - loopladder - speedladder.